SALUTE: L'INDAGINE, DEPRESSIONE IN AUMENTO FRA UOMINI, SINTOMI PER 1 SU 4 =

SALUTE: L'INDAGINE, DEPRESSIONE IN AUMENTO FRA UOMINI, SINTOMI PER 1 SU 4 =
Roma, 7 apr. (AdnKronos Salute) - Un'epidemia che colpisce al livello
globale 300 milioni di persone, secondo stime dell'Organizzazione
mondiale della sanità. Ma se il 'male oscuro' è spesso declinato al
femminile, in Italia un uomo su quattro manifesta sintomi legati alla
depressione come emicranie, dolori muscolari e articolari, difficoltà
digestive, problemi alimentari di vario tipo e perdita di desiderio
sessuale. E spesso li tace. Lo rivela un sondaggio online realizzato
per AdnKronos Salute da Eurodap, Associazione europea disturbi da
attacchi di panico, in occasione della Giornata mondiale della salute
dell'Oms, dedicata quest'anno alla depressione. Al sondaggio ha
risposto un campione di 400 uomini.
"Il 25% degli uomini tra i 35 e i 45 anni ha ammesso di avere a che
fare con sintomi di tipo depressivo - afferma Paola Vinciguerra,
psicoterapeuta, presidente Eurodap e docente presso l'Università Ludes
a Lugano - Un altro dato significativo, inoltre, riguarda gli ultra
sessantenni i quali ammettono di vivere in uno stato depressivo, nella
maggior parte dei casi dovuto al cambio di abitudini e al passaggio
dall'attività lavorativa al pensionamento".
Ma come vivono gli uomini questi problemi? "La stragrande maggioranza
dei partecipanti al sondaggio, intorno al 70%, pur ammettendo di
vivere un disagio ritiene che rivolgersi a un professionista e
manifestarlo sarebbe da deboli, e che gli uomini dovrebbero mantenere
un contegno, mostrarsi solidi ed efficienti per il bene della
famiglia. Solo il 12% ritiene che possa essere utile ammettere di
avere un problema e, di conseguenza, rivolgersi ad uno specialista. Il
restante 18% preferisce non pronunciarsi", aggiunge Vinciguerra. (segue)
(Mal/AdnKronos)
ISSN 2465 - 1222
07-APR-17 11:56
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(AdnKronos Salute) - In sostanza, i risultati del sondaggio hanno
evidenziato una crescente diffusione del disturbo tra gli uomini tra i
35 e i 45 anni, lavoratori e conviventi, sposati o separati,
probabilmente a causa del precario stato socio-economico in cui
versano e della necessità, quindi, di dover lavorare sempre di più per
farsi carico delle numerose responsabilità derivanti dalla famiglia,
dai genitori sempre più anziani e dalle ambizioni personali.
"Discorso diverso, invece, va fatto per gli ultrasessantenni. In
questo caso - spiega l'esperta - ciò che accentua il disturbo è la
consapevolezza di non avere le stesse energie di un tempo, di fare
necessariamente affidamento su figli e nipoti, talvolta non soltanto
da un punto di vista pratico, ma anche economico".
Gli uomini in generale, comunque, continuano a non essere propensi a
esprimere i propri disagi e incertezze, ma piuttosto ritengono di
doverle tenere segrete per un'esigenza di apparire forti. Secondo la
psicoterapeuta, si tratta di un errore: dovrebbero essere informati
dei rischi che corrono. "Il disagio che è emerso dal sondaggio -
avverte Vinciguerra - non può essere ignorato, ma va accolto come
segnale per rendere consapevoli coloro che soffrono e spingerli a
prenderne atto senza vergogna, trovare la motivazione di agire
rivolgendosi a professionisti per migliorare la propria salute e
qualità di vita. E' inoltre di fondamentale importanza il sostegno di
amici e parenti". (segue)
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(AdnKronos Salute) - Come aiutare un uomo che manifesta sintomi
depressivi? Prima cosa "incoraggiarlo a manifestare il proprio disagio
- suggerisce la presidente di Eurodap - Si sa che gli uomini hanno la
tendenza a manifestare la depressione in maniera diversa rispetto alle
donne. In genere esprimono irritabilità, rabbia e irascibilità, quindi
è meglio non sottovalutare, ma ipotizzare che la causa di questo
comportamento, almeno inizialmente, siano stress e stanchezza, in modo
da poterli spingere con maggiore facilità a fare dei controlli medici.
Aiutateli poi a seguire una dieta equilibrata. Come per tutti i
disturbi psichici - ricorda Vinciguerra - anche per la depressione è
possibile alleviarne i sintomi, soprattutto quelli gastro-intestinali,
seguendo dieta equilibrata e sana".
"Spingeteli a fare attività fisica - continua l'esperta - L'esercizio
fisico abituale, infatti, aiuta la produzione e la liberazione delle
endorfine che sono i neurotrasmettitori della felicità. Queste
generano una piacevole sensazione di benessere aiutando perfino ad
alleviare il dolore. Infatti le persone che si dedicano all'attività
fisica si sentono più energiche e inclini anche a conservare questa
loro energia".
"Infine, siate disponibili all'ascolto. Aiutateli a esprimere il
disagio e accoglieteli qualora manifestini delle difficoltà. Siate
però risoluti - conclude la psicoterapeuta - nel proporre la
possibilità di rivolgersi a un professionista".
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