SALUTE: STRESS A SCUOLA O AL LAVORO 'ACCENDE' IL MAL DI TESTA

SALUTE: STRESS A SCUOLA O AL LAVORO 'ACCENDE' IL MAL DI TESTA =
L'ESPERTO, COLPA DI CONTRAZIONI MUSCOLARI, SI PUO' VINCERE CON
ESERCIZI AD HOC

Roma, 11 set. - (Adnkronos Salute) - Sono 7 milioni gli italiani
che hanno problemi di mal di testa, e di questi ben 5 milioni sono
donne. Un dolore decisamente 'in rosa', che puo' essere scatenato da
eventi atmosferici, alimenti, ma anche dal ritorno a scuola o sul
posto di lavoro. "Fra i miei pazienti la maggioranza e' composta da
persone giovani, anche adolescenti e perfino bambini di 11 anni, con
dolori alla testa improvvisi causati da una contrazione muscolare
continua, che provoca spasmi. Una contrazione di cui non ci si rende
conto spesso finche' non arriva il dolore. Insomma, la scuola, ma
anche il lavoro, possono costituire un evento stressante, all'origine
della contrazione muscolare" 'alleata' del mal di testa. Lo spiega
all'Adnkronos Salute Franco Mongini, neurologo dell'Universita' di
Torino, che studia da anni questo disturbo.

Le cause del mal di testa "sono molteplici - precisa l'esperto,
autore del libro 'Capire il mal di testa e combatterlo con successo'
(Edizioni L'Eta' dell'Acquario) - ma sono convinto che di fronte a un
mal di testa importante, spesso caratterizzato da un dolore diffuso
anche a guance, collo e spalle, il quadro sia complesso. Sovente a
un'emicrania ereditaria si aggiunge un mal di testa di tipo tensivo,
collegato a uno stress importante, o a un disturbo d'ansia. Ecco
perche' nel corso della visita la palpazione delle testa, del collo e
delle spalle del paziente, e' fondamentale".

I muscoli contratti a lungo, infatti, dopo un certo periodo
causano spasmi, e il mal di testa peggiora. "Un meccanismo in cui
entra in gioco anche il rapporto con alcuni cibi, le fobie, e in una
parola la personalita' del paziente". (segue)

(Mal/Ope/Adnkronos)
11-SET-12 15:24

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(Adnkronos Salute) - Ma come liberarsi da questo male? "Da tempo
applico, oltre ai farmaci di rito, un programma di ricondizionamento
dei muscoli di collo, spalle e viso. Tecniche e trucchi per insegnare
alle vittime del mal di testa a capire quando i muscoli sono 'tesi' e
a sventare la 'crisi'- prosegue Mongini - Un sistema che ho
sperimentato grazie a due ricerche rispettivamente su 400 e 2.000
dipendenti del Comune di Torino". I dati, pubblicati su riviste
internazionali, hanno dimostrato che grazie al programma di esercizi
"e' stato possibile ridurre del 40% gli episodi di mal di testa".

Insomma, esistono esercizi efficaci per attenuare il dolore e
'allontanarlo'. "Proprio per diffondere la conoscenza di questi
sistemi ho anche realizzato un social network, www.nomalditesta.it, in
cui i pazienti raccontano le loro esperienze e si fa il punto sulle
conoscenze per contrastare il mal di testa". Dalle narrazioni di chi
soffre di mal di testa emergono squarci di vita vissuta a volte
drammatici, spesso bizzarri, alcuni ai limiti del credibile. "Ma il
mio sogno - conclude - e' arrivare sul territorio e 'combattere' il
dolore insieme ai malati".

(Mal/Ope/Adnkronos)
11-SET-12 15:27

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