Salute: studio, chi pensa positivo vive piu' a lungo =

LUNEDÌ 26 AGOSTO 2019 15.26.03

Salute: studio, chi pensa positivo vive piu' a lungo =

(AGI) - Boston 26 ago. - (NOTIZIA EMBARGATA FINO ALLE ORE 21) - Chi pensa positivo vive piu' a lungo. Un gruppo di ricercatori della Boston University School of Medicine (BUSM), del National Center for PTSD presso VA Boston Healthcare System e dell'Harvard TH Chan School of Public Health, ha scoperto che le persone piu' ottimiste hanno maggiori probabilita' di vivere piu' a lungo e di raggiungere quella che e' stata definita come un'"eccezionale longevita'", cioe', vivere fino a 85 anni o piu'. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Proceedings of National Academy of Sciences. (AGI) red/Mld (Segue) 261525 AGO 19 NNNN
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(AGI) - Boston, 26 ago. - Per ottimismo si intende quando in generale ci si aspetta che accadano cose belle o quando si crede in un futuro favorevole perche' si possono controllare i risultati piu' importanti. Lo studio ha coinvolto 69.744 donne e 1.429 uomini. I ricercatori hanno valutato il livello di ottimismo dei soggetti, nonche' le loro abitudini generali, come la dieta, il fumo e il consumo di alcol. Le donne sono state seguite per 10 anni, mentre gli uomini sono stati seguiti per 30 anni. Ebbene, dai risultati e' emerso che gli uomini e le donne piu' ottimiste hanno dimostrato, in media, una durata della vita dell'11-15 per cento piu' lunga e una probabilita' del 50-70 per cento maggiore di raggiungere gli 85 anni rispetto ai soggetti meno ottimisti. I risultati sono stati gli stessi anche quando si e' tenuto conto dell'eta', dell'istruzione, delle malattie croniche, della depressione e anche di comportamenti come il consumo di alcol, l'esercizio fisico, la dieta, ecc. "Mentre la ricerca ha identificato molti fattori di rischio per le malattie e la morte prematura, sappiamo relativamente meno sui fattori psicosociali positivi che possono favorire l'invecchiamento in buona salute", spiega Lewina Lee, PhD, una delle autrici dello studio.(AGI) red/Mld (Segue) 261525 AGO 19 NNNN
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(AGI) - Boston, 26 ago. - "Questo studio ha una forte rilevanza per la salute pubblica perche' suggerisce che l'ottimismo e' una di queste risorse psicosociali che ha il potenziale per prolungare la durata della vita umana. E' interessante notare - aggiunge - che l'ottimismo puo' essere modificabile utilizzando tecniche o terapie relativamente semplici". Non e' chiaro come esattamente l'ottimismo aiuti le persone a raggiungere una vita piu' lunga. "Altre ricerche suggeriscono che le persone piu' ottimiste potrebbero essere in grado di regolare le emozioni e il comportamento, nonche' di riprendersi da fattori di stress e difficolta' in modo piu' efficace", dice Laura Kubzansky, altra autrice dello studio. I ricercatori ritengono inoltre che le persone piu' ottimiste tendano ad avere abitudini piu' sane, come ad esempio una maggiore probabilita' di impegnarsi di piu' nell'attivita' fisica e meno probabilita' di fumare, il che potrebbe prolungare la durata della vita. "Resta ancora da fare ricerca sul motivo per cui l'ottimismo conta cosi' tanto, ma il legame tra ottimismo e salute sta diventando piu' evidente", osserva l'autore senior dello studio Fran Grodstein. (AGI) red/Mld 261525 AGO 19 NNNN