LA RICETTA DAI CARDIOLOGI EUROPEI, 'PILLOLE DI FELICITA''
QUOTIDIANE
Parigi, 28 ago. (Adnkronos/Adnkronos Salute) - (EMBARGO ALLE
11.45 ) - Una risata ti salva la vita, purche' sia 'di gusto' e lunga
almeno 15 secondi. La dose ideale di buonumore? Un quarto d'ora al
giorno. Suona cosi' la prescrizione dei cardiologi europei dell'Esc
(European Society of Cardiology), riuniti in congresso a Parigi. In
tempi di crisi e manovre 'lacrime e sangue' la ricetta sembra
difficile da seguire, ma tant'e': ''Ora e' ufficiale - assicurano gli
esperti- Ridere protegge il cuore e vale quanto l'esercizio fisico e i
farmaci''.
Basta guardare una sitcom alla tv o un film divertente: 'pillole
di felicita'' a costo zero, che pure promettono di abbattere i numeri
della prima causa di morte nel mondo: 4,3 milioni di morti l'anno in
Europa (pari a un decesso su 2), e nel nostro Paese quasi 250 mila
(oltre 2 morti su 5) con oltre 5 milioni di casi annui di cardiopatia
ischemica. (segue)
(Opa/Ct/Adnkronos)
28-AGO-11 10:33
NNNNSALUTE: RIDERE 15 MINUTI AL GIORNO SALVA IL CUORE, E' COME SPORT E FARMACI (2) =
(Adnkronos/Adnkronos Salute) - Da qui l'idea: ''In Italia, per
primi, useremo la comicita' come medicina con il progetto 'Be happy,
be healthy''', annuncia Roberto Ferrari, past president dell'Esc e
presidente della Fondazione Anna Maria Sechi per il cuore (Fasc). La
scienza non ha piu' dubbi.
Uno studio americano dell'universita' del Maryland a Baltimora,
presentato al meeting parigino, e' riuscito infatti a misurare
l'impatto del buonumore sulla salute: la scarica positiva di una
risata ha sulle arterie lo stesso effetto benefico di uno sport
aerobico o delle statine, farmaci anticolesterolo tra i medicinali
piu' prescritti nella Penisola. (segue)
(Opa/Ct/Adnkronos)
28-AGO-11 10:40
NNNNSALUTE: RIDERE 15 MINUTI AL GIORNO SALVA IL CUORE, E' COME SPORT E FARMACI (3) =
(Adnkronos/Adnkronos Salute) - La risata allarga i vasi
sanguigni e migliora la circolazione, insomma decongestiona le
autostrade del cuore. E insieme allo stop al fumo e alla lotta ai
chili di troppo, si guadagna un posto d'onore nella lista degli stili
di vita virtuosi.
Non servono grossi sforzi, precisa l'autore del lavoro Michael
Miller, fra gli speaker di una conferenza dal titolo emblematico
'Don't worry be happy': ''La prima cosa da fare e' non prendersi
troppo sul serio''. Sorridere alla vita, anche di fronte alle
difficolta'. (segue)
(Opa/Ct/Adnkronos)
28-AGO-11 10:48
NNNNSALUTE: RIDERE 15 MINUTI AL GIORNO SALVA IL CUORE, E' COME SPORT E FARMACI (4) =
DEBUTTA IN ITALIA LA CURA DEL SORRISO, CON 'BE HAPPY, BE
HEALTHY' IL CABARET DIVENTA MEDICINA
(Adnkronos/Adnkronos Salute) - ''Nel nostro Paese - annuncia il
past president dei cardiologi europei - tradurremo in pratica i
risultati di queste ricerche nel primo progetto di prevenzione basato
sulla terapia del buonumore, promosso dalla Fasc. 'Be happy, be
healthy' partira' in autunno, si fonda proprio sul valore protettivo e
terapeutico della risata e utilizzera' la comicita' in tv come
strumento principale di prevenzione, come indicato dallo studio Usa.
Stiamo elaborando un nuovo programma ad hoc con attori e cabarettisti
- anticipa Ferrari - che ci vedra' impegnati direttamente, per
garantire la massima scientificita'. Ridere infatti e' importante, ma
ovviamente da solo non basta e soprattutto non puo' sostituirsi
all'esercizio fisico e a una dieta sana''.
Il cardiologo-chef sara' protagonista in prima persona di 'Be
happy, be healthy', con un filone dedicato a come mantenere la linea
senza perdere il sorriso. La prevenzione e' infatti il principale
obiettivo della Fasc, la Fondazione nata nel 2008, che nella Clinica
cardiologica dell'universita' di Ferrara, diretta da Ferrari, ha il
proprio centro propulsivo (www.cuorealcentro.it). L'attenzione agli
stili di vita salutari e' stata il filo conduttore del mandato di
Ferrari, fino all'anno scorso al timone dell'Esc. ''Solo combattendo
l'obesita' con un'adeguata strategia di prevenzione - calcola
l'esperto - si potrebbero evitare ogni anno 75 mila decessi per
malattie croniche in Italia, 155 mila in Giappone, 70 mila in
Inghilterra, 55 mila in Messico e 40 mila in Canada''.
(Opa/Ct/Adnkronos)
28-AGO-11 11:07
NNNN
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