VENERDÌ 22 LUGLIO 2022 09.56.42
CALDO: OMS EUROPA, 'EFFETTI DISASTROSI, 1.700 MORTI IN SPAGNA E PORTOGALLO' (2) =
ADN0154 7 EST 0 ADN EST NAZ EUR CALDO: OMS EUROPA, 'EFFETTI DISASTROSI, 1.700 MORTI IN SPAGNA E PORTOGALLO' (2) = 5 consigli pratici per fronteggiare le temperature estreme (Adnkronos Salute) - L'Ufficio regionale dell'Oms per l'Eurpa elenca cinque consigli pratici rivolti ai cittadini, agli operatori sanitari e a chi si prende cura di pazienti ricoverati in ospedali, case di riposo per anziani o altre strutture di assistenza. 1) Restare il più possibile al riparo dal caldo, anche di notte, evitando attività fisiche faticose e assicurandosi che bambini e animali non vengano lasciati all'interno di veicoli parcheggiati. 2) Mantenere il corpo fresco e idratato, usando indumenti e lenzuola larghi e leggeri, facendo docce o bagni freschi e bevendo regolarmente, evitando alcol, caffeina e bibite zuccherate; se possibile, provare a trascorrere 2-3 ore della giornata in un luogo fresco. 3) Mantenere la casa il più fresca possibile, sfruttando l'aria della notte e utilizzando tende o persiane durante il giorno. 4) Rivolgersi a un medico se si soffre di una malattia cronica o si stanno assumendo più farmaci. In caso di vertigini, debolezza o ansia, sete intensa e mal di testa intensi, spostarsi in un luogo più fresco. 5) Aiutare gli altri tenendo sotto controllo la Salute di familiari, amici e delle persone anziane che vivono da sole. (Opa/Adnkronos Salute) ISSN 2465 - 1222 22-LUG-22 09:56 NNNN
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