GIOVEDÌ 26 DICEMBRE 2019 13.56.06
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (1)
9CO1026273 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (1) (9Colonne) Roma, 26 dic - Le luminarie sono accese, i panettoni capeggiano da tempo sugli scaffali dei supermercati e le chat dedicate all'organizzazione di cene natalizie trillano continuamente. È uno dei momenti più attesi dell'anno, come lo vivono gli italiani? Pare tutto perfetto, invece per molti non è un periodo semplice da affrontare, con STRESS emotivo e malinconia a far spesso capolino. Per approfondire il tema e scoprirne di più MioDottore - piattaforma specializzata nella prenotazione online di visite mediche - ha coinvolto i propri utenti in una survey sulle sensazioni che le festività più vorticose del calendario generano in loro. Con i suoi party sfavillanti, le romantiche decorazioni e le liste dei desideri per Santa Claus, il Natale rappresenta un grande amore per quasi la metà degli italiani (44%). Che si faccia parte degli entusiasti, degli indecisi (un ulteriore 43% che non lo disdegna, ma nemmeno lo preferisce) o del 12% che dice addirittura di detestarlo (donne in testa con l'81%) non ci sono dubbi: questo momento è un'enorme fonte di STRESS, con l'80% che ammette di averlo provato almeno una volta nella vita in questo periodo e ben il 13% che dichiara di vivere con difficoltà ogni singolo dicembre. (SEGUE) 261356 DIC 19
GIOVEDÌ 26 DICEMBRE 2019 14.02.04
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (2)
9CO1026274 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (2) (9Colonne) Roma, 26 dic - Amore e odio: quasi la metà degli italiani va pazza per il Natale, ma lo ritiene anche un'inesauribile fonte di STRESS, anno dopo anno. Che cosa genera maggior pressione? L'indagine di MioDottore ha identificato due macro-aree di STRESS legate a questo speciale momento dell'anno: se da un lato ci sono ansia e stanchezza causate dall'organizzazione e dalla gestione di molteplici attività, predomina dall'altra parte una fatica interiore ed emotiva, legata a un disagio più privato e connesso alla sfera emozionale. Infatti, è quasi un terzo (30%) degli italiani a considerare la propria situazione familiare così delicata e poco serena, da non riuscire a godersi le feste. Mentre quasi un altro terzo (28%), nonostante abbia un ménage casalingo gestibile, vive come una costrizione trascorrere del tempo con i familiari proprio in quelle giornate. A tutto questo, si aggiungono spesso anche le problematiche lavorative: le chiusure di fine anno e i progetti sul 2020 rappresentano una preoccupazione per ben il 18% dei rispondenti. Percentuali minori di stressati dall'agenda piena e dalle corse contro il tempo: tra loro un 23% di perenni indecisi o ritardatari sui regali - che vivono quindi lo shopping per gli altri come un fardello - e un 20% di soggetti provati da aperitivi natalizi con amici, cene aziendali e brindisi assieme ai compagni di palestra. Se la metà degli intervistati (52%) prova un sentimento positivo nel rivedere i propri familiari in occasione delle feste - perché spesso durante l'anno si è troppo occupati dal lavoro o questioni personali - il 45% inizia a sentirsi inquieto dopo poco. Tra chi scalpita sulla sedia c'è anche un 13% che considera alcuni parenti fastidiosi o "scomodi" e un 4% di chi espressamente spera di sedere lontano da zie indagatrici di vita amorosa o suoceri che non celano il desiderio di diventar nonni. (SEGUE) 261402 DIC 19
GIOVEDÌ 26 DICEMBRE 2019 14.10.02
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (3)
9CO1026275 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (3) (9Colonne) Roma, 26 dic - Quasi la metà (40%) degli italiani identifica tra le principali fonti di ansia emotiva la scelta dei giusti outfit per le ricorrenze comandate: tra loro vi sono molti che non hanno tempo e voglia di pensare a queste cose frivole, ma emerge anche un cospicuo numero di uomini - quasi un quarto (23%) - che si sente sotto esame nella scelta della mise impeccabile da sfoggiare agli appuntamenti mondani di dicembre. Anche la selezione dei regali non passa inosservata allo "stressometro": infatti, metà degli intervistati (51%) si cruccia nell'identificare doni appropriati e consegnarli personalmente. Chi ipotizza che la scelta di decorazioni e l'abbellimento dell'abitazione possa rientrare tra le tecniche di mindfulness dicembrine, si sbaglia: circa un terzo (30%) degli intervistati non trova serenità nemmeno tra ghirlande e fiocchetti. (SEGUE) 261410 DIC 19
GIOVEDÌ 26 DICEMBRE 2019 14.18.07
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (4)
9CO1026276 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (4) (9Colonne) Roma, 26 dic - Per vivere un impeccabile Slow Christmas occorre cambiare il modo in cui si fanno gli acquisti, lasciandosi guidare da valori quali la sostenibilità e l'artigianalità, scegliendo con più cura i regali e preferendo prodotti confezionati a mano ad oggetti impersonali. Il vero valore aggiunto dello slow commerce è la possibilità di confrontarsi con esperti artigiani capaci di trasmettere il loro sapere e di creare prodotti frutto di un accurato lavoro e di una meticolosa attenzione ai dettagli. Parallelo all'ansia da regalo è poi il timore di spendere troppi soldi durante le festività. Come ricorda The Guardian, spinti dal desiderio di non sfigurare, si tende ad acquistare una quantità eccessiva di regali e addobbi. Sul fronte dei doni il segreto per raggiungere la tranquillità è acquistare meno con l'idea che un solo regalo fatto col cuore sia sufficiente per far felice una persona. Per quanto riguarda gli addobbi, non occorrono luminarie a forma di renna a grandezza naturale, ma basta un pizzico di creatività per rendere magico l'ambiente domestico. Realizzare a mano, con l'aiuto di tutta la famiglia, una corona natalizia o altre piccole decorazioni permette di risparmiare, ma soprattutto di trascorrere tempo insieme e dare alla casa un tocco caldo e personale. E per un'esperienza ancora più coinvolgente, il consiglio è quello di realizzarli con elementi di riciclo o naturali. (SEGUE) 261418 DIC 19
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (1)
9CO1026273 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (1) (9Colonne) Roma, 26 dic - Le luminarie sono accese, i panettoni capeggiano da tempo sugli scaffali dei supermercati e le chat dedicate all'organizzazione di cene natalizie trillano continuamente. È uno dei momenti più attesi dell'anno, come lo vivono gli italiani? Pare tutto perfetto, invece per molti non è un periodo semplice da affrontare, con STRESS emotivo e malinconia a far spesso capolino. Per approfondire il tema e scoprirne di più MioDottore - piattaforma specializzata nella prenotazione online di visite mediche - ha coinvolto i propri utenti in una survey sulle sensazioni che le festività più vorticose del calendario generano in loro. Con i suoi party sfavillanti, le romantiche decorazioni e le liste dei desideri per Santa Claus, il Natale rappresenta un grande amore per quasi la metà degli italiani (44%). Che si faccia parte degli entusiasti, degli indecisi (un ulteriore 43% che non lo disdegna, ma nemmeno lo preferisce) o del 12% che dice addirittura di detestarlo (donne in testa con l'81%) non ci sono dubbi: questo momento è un'enorme fonte di STRESS, con l'80% che ammette di averlo provato almeno una volta nella vita in questo periodo e ben il 13% che dichiara di vivere con difficoltà ogni singolo dicembre. (SEGUE) 261356 DIC 19
GIOVEDÌ 26 DICEMBRE 2019 14.02.04
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (2)
9CO1026274 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (2) (9Colonne) Roma, 26 dic - Amore e odio: quasi la metà degli italiani va pazza per il Natale, ma lo ritiene anche un'inesauribile fonte di STRESS, anno dopo anno. Che cosa genera maggior pressione? L'indagine di MioDottore ha identificato due macro-aree di STRESS legate a questo speciale momento dell'anno: se da un lato ci sono ansia e stanchezza causate dall'organizzazione e dalla gestione di molteplici attività, predomina dall'altra parte una fatica interiore ed emotiva, legata a un disagio più privato e connesso alla sfera emozionale. Infatti, è quasi un terzo (30%) degli italiani a considerare la propria situazione familiare così delicata e poco serena, da non riuscire a godersi le feste. Mentre quasi un altro terzo (28%), nonostante abbia un ménage casalingo gestibile, vive come una costrizione trascorrere del tempo con i familiari proprio in quelle giornate. A tutto questo, si aggiungono spesso anche le problematiche lavorative: le chiusure di fine anno e i progetti sul 2020 rappresentano una preoccupazione per ben il 18% dei rispondenti. Percentuali minori di stressati dall'agenda piena e dalle corse contro il tempo: tra loro un 23% di perenni indecisi o ritardatari sui regali - che vivono quindi lo shopping per gli altri come un fardello - e un 20% di soggetti provati da aperitivi natalizi con amici, cene aziendali e brindisi assieme ai compagni di palestra. Se la metà degli intervistati (52%) prova un sentimento positivo nel rivedere i propri familiari in occasione delle feste - perché spesso durante l'anno si è troppo occupati dal lavoro o questioni personali - il 45% inizia a sentirsi inquieto dopo poco. Tra chi scalpita sulla sedia c'è anche un 13% che considera alcuni parenti fastidiosi o "scomodi" e un 4% di chi espressamente spera di sedere lontano da zie indagatrici di vita amorosa o suoceri che non celano il desiderio di diventar nonni. (SEGUE) 261402 DIC 19
GIOVEDÌ 26 DICEMBRE 2019 14.10.02
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (3)
9CO1026275 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (3) (9Colonne) Roma, 26 dic - Quasi la metà (40%) degli italiani identifica tra le principali fonti di ansia emotiva la scelta dei giusti outfit per le ricorrenze comandate: tra loro vi sono molti che non hanno tempo e voglia di pensare a queste cose frivole, ma emerge anche un cospicuo numero di uomini - quasi un quarto (23%) - che si sente sotto esame nella scelta della mise impeccabile da sfoggiare agli appuntamenti mondani di dicembre. Anche la selezione dei regali non passa inosservata allo "stressometro": infatti, metà degli intervistati (51%) si cruccia nell'identificare doni appropriati e consegnarli personalmente. Chi ipotizza che la scelta di decorazioni e l'abbellimento dell'abitazione possa rientrare tra le tecniche di mindfulness dicembrine, si sbaglia: circa un terzo (30%) degli intervistati non trova serenità nemmeno tra ghirlande e fiocchetti. (SEGUE) 261410 DIC 19
GIOVEDÌ 26 DICEMBRE 2019 14.18.07
FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (4)
9CO1026276 4 CRO ITA R01 FESTIVITÀ, UN ITALIANO SU 8 SOFFRE DI STRESS: ECCO COME RALLENTARE (4) (9Colonne) Roma, 26 dic - Per vivere un impeccabile Slow Christmas occorre cambiare il modo in cui si fanno gli acquisti, lasciandosi guidare da valori quali la sostenibilità e l'artigianalità, scegliendo con più cura i regali e preferendo prodotti confezionati a mano ad oggetti impersonali. Il vero valore aggiunto dello slow commerce è la possibilità di confrontarsi con esperti artigiani capaci di trasmettere il loro sapere e di creare prodotti frutto di un accurato lavoro e di una meticolosa attenzione ai dettagli. Parallelo all'ansia da regalo è poi il timore di spendere troppi soldi durante le festività. Come ricorda The Guardian, spinti dal desiderio di non sfigurare, si tende ad acquistare una quantità eccessiva di regali e addobbi. Sul fronte dei doni il segreto per raggiungere la tranquillità è acquistare meno con l'idea che un solo regalo fatto col cuore sia sufficiente per far felice una persona. Per quanto riguarda gli addobbi, non occorrono luminarie a forma di renna a grandezza naturale, ma basta un pizzico di creatività per rendere magico l'ambiente domestico. Realizzare a mano, con l'aiuto di tutta la famiglia, una corona natalizia o altre piccole decorazioni permette di risparmiare, ma soprattutto di trascorrere tempo insieme e dare alla casa un tocco caldo e personale. E per un'esperienza ancora più coinvolgente, il consiglio è quello di realizzarli con elementi di riciclo o naturali. (SEGUE) 261418 DIC 19
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