VENERDÌ 18 MAGGIO 2018 16.20.40
SALUTE
ESTATE: IL MEDICO, ESPORSI AL SOLE 20 MINUTI A GIORNI ALTERNI PER VITAMINA D =
In Italia alta prevalenza di carenze di questa sostanza Roma, 18 mag. (AdnKronos Salute) - "Paradossalmente in Italia c'è una delle più alte prevalenze in Europa di carenza di vitamina D: questo perché nel nostro Paese non c'è la cultura della prevenzione e, come invece avviene persino in Scandinavia, fin da bambini non si viene spinti a stare all'aria aperta e a esporsi al sole per una corretta produzione di questa sostanza. Tanto che oggi le raccomandazioni sono di 'cercare i raggi' per almeno 20 minuti al giorno, a giorni alterni. Altrimenti se il consiglio fosse di esporsi tutto il giorno, nessuno lo farebbe". A dirlo Domenico Centofanti, vicepresidente della Società italiana di medicina estetica (Sime), oggi a Roma alla conferenza stampa di apertura del 39.esimo congresso nazionale della società scientifica. Il consiglio che viene più spesso dato quando si parla di esposizione al sole è quello di proteggersi con adeguati filtri, ma i medici iniziano a chiedersi se l'uso di creme solari possa arrivare a impedire la produzione di vitamina D. "Al congresso - fa sapere - presenteremo i pochi studi presenti in letteratura sul tema. Tutti sono giunti alla conclusione che non è possibile fare un'indagine attendibile su questo tema perché le persone non applicano mai correttamente i prodotti: si dovrebbero spalmare 2 mg di fluido per centimetro quadrato, mentre invece in media se ne utilizza un quarto. Noi ci occuperemo di studiare questo fenomeno". Il consiglio rimane quello dei 20-30 minuti di esposizione al sole a giorni alterni, "tenendo sempre in considerazione che la pelle delle mani o del viso contribuisce molto poco alla produzione di vitamina D, mentre invece quella del tronco è più 'efficiente'. E occorre sempre ricordare che la vitamina D andrebbe dosata regolarmente per captare subito possibili carenze, perché farlo quando la massa ossea è già in calo, oltre i 35 anni, è qualcosa di molto meno efficace". (Bdc/AdnKronos) ISSN 2465 - 1222 18-MAG-18 16:19 NNNN
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