MARTEDÌ 05 MAGGIO 2020 12.02.41
Giardini e cortili fanno bene alla salute
ZCZC2025/SX4 XSP12041_SX4_QBKN R CRO S04 QBKN Giardini e cortili fanno bene alla salute (EMBARGO ALLE 5.15 di merc) Aumentano le prove del beneficio (EMBARGO ALLE 5.15 DI MERC 6 MAGGIO) (ANSA) - ROMA, 05 MAG - Poter trascorrere del tempo in giardino semplicemente rilassandosi o anche fare giardinaggio fa bene alla salute e al benessere psicologico e si associa anche a una pratica di attivita' fisica piu' assidua. Lo rivela uno studio su vasta scala che ha coinvolto quasi 8000 individui, condotto da esperti della University of Exeter e pubblicato sulla rivista Landscape and Urban Planning. Lo studio si e' basato sull'analisi dello stato di salute e psicologico del campione e della possibilita' di ciascuno di disporre di un giardino privato o comunque di uno spazio esterno (ad esempio un cortile condominiale) in cui rilassarsi o fare giardinaggio. E' emerso che anche la semplice possibilita' di rilassarsi in giardino o in uno spazio aperto (ad esempio in un cortile) ha delle ricadute positive su corpo e psiche e si associa a maggiore attivita' fisica. "Un numero crescente di evidenze scientifiche sostiene che l'avere accesso a spazi verdi o al lungomare se si vive sulla costa si associ a benefici fisici e psicologici - spiega l'autore principale del lavoro Sian de Bell. Il nostro e' uno degli studi piu' ampi mai condotti fino ad oggi per esaminare in particolare i benefici dei giardini e del giardinaggio - continua. I nostri risultati suggeriscono che avere accesso a uno spazio aperto come un giardino o un cortile sia importante, usare lo spazio aperto e' esattamente cio' che porta ai benefici per salute e benessere", senza necessita' di svolgere particolari attivita' in questi spazi. Questi risultati rivestono un ruolo ancora piu' importante ora che molti paesi stanno adottando delle misure di contenimento che limitano la possibilita' delle persone di spostarsi: godere di un giardino puo' rappresentare un'ottima alternativa in questo frangente. Y27-BR 05-MAG-20 12:02 NNNN
Giardini e cortili fanno bene alla salute
ZCZC2025/SX4 XSP12041_SX4_QBKN R CRO S04 QBKN Giardini e cortili fanno bene alla salute (EMBARGO ALLE 5.15 di merc) Aumentano le prove del beneficio (EMBARGO ALLE 5.15 DI MERC 6 MAGGIO) (ANSA) - ROMA, 05 MAG - Poter trascorrere del tempo in giardino semplicemente rilassandosi o anche fare giardinaggio fa bene alla salute e al benessere psicologico e si associa anche a una pratica di attivita' fisica piu' assidua. Lo rivela uno studio su vasta scala che ha coinvolto quasi 8000 individui, condotto da esperti della University of Exeter e pubblicato sulla rivista Landscape and Urban Planning. Lo studio si e' basato sull'analisi dello stato di salute e psicologico del campione e della possibilita' di ciascuno di disporre di un giardino privato o comunque di uno spazio esterno (ad esempio un cortile condominiale) in cui rilassarsi o fare giardinaggio. E' emerso che anche la semplice possibilita' di rilassarsi in giardino o in uno spazio aperto (ad esempio in un cortile) ha delle ricadute positive su corpo e psiche e si associa a maggiore attivita' fisica. "Un numero crescente di evidenze scientifiche sostiene che l'avere accesso a spazi verdi o al lungomare se si vive sulla costa si associ a benefici fisici e psicologici - spiega l'autore principale del lavoro Sian de Bell. Il nostro e' uno degli studi piu' ampi mai condotti fino ad oggi per esaminare in particolare i benefici dei giardini e del giardinaggio - continua. I nostri risultati suggeriscono che avere accesso a uno spazio aperto come un giardino o un cortile sia importante, usare lo spazio aperto e' esattamente cio' che porta ai benefici per salute e benessere", senza necessita' di svolgere particolari attivita' in questi spazi. Questi risultati rivestono un ruolo ancora piu' importante ora che molti paesi stanno adottando delle misure di contenimento che limitano la possibilita' delle persone di spostarsi: godere di un giardino puo' rappresentare un'ottima alternativa in questo frangente. Y27-BR 05-MAG-20 12:02 NNNN
Nessun commento:
Posta un commento