SALUTE: STUDIO, DIETA MEDITERRANEA 'REGALA' FINO A 3 ANNI DI VITA

SALUTE: STUDIO, DIETA MEDITERRANEA 'REGALA' FINO A 3 ANNI DI VITA =

Roma, 21 dic. (Adnkronos/Adnkronos Salute) - La dieta
mediterranea fa vivere piu' a lungo. E ora si sa anche quanto: chi
mangia grandi quantita' di verdura e frutta, 'intervallate' da sani
piatti di pasta asciutta, 'guadagna' 2-3 anni di vita. Lo rivela uno
studio della Sahlgrenska Academy dell'universita' di Gothenburg in
Svezia, pubblicato sulla rivista 'Age'.

Fin dagli anni '50 gli studi scientifici hanno raccolti dati
sempre piu' positivi sulla classica alimentazione del nostro Paese,
basata su un elevato consumo di pesce e verdure e un basso consumo di
prodotti di origine animale come carne e latte. Questa volta gli
scienziati svedesi, guidati pero' da un italiano, Gianluca Tognon,
hanno studiato gli effetti della dieta mediterranea su persone anziane
in Svezia. Hanno confrontato in particolare un gruppo di 70enni che
seguivano questo tipo di regime alimentare con un campione di coetanei
abituati a mangiare piu' carne e prodotti animali, coinvolti nel
cosiddetto 'H70 Study'.

I risultati mostrano che gli habitue' della dieta mediterranea
hanno una probabilita' del 20% superiore di vivere piu' a lungo.
"Questo significa in pratica - sottolinea Tognon - che le persone
anziane che seguono una dieta mediterranea vivono circa 2-3 anni piu'
di quelle che non la seguono". Questi dati sono supportati da altri
tre studi ancora non pubblicati: uno effettuato in Danimarca, il
secondo nel Nord della Svezia e il terzo sui bambini. "La conclusione
che possiamo trarre da tutti questi studi e' che non vi e' dubbio che
la dieta mediterranea sia legata a una migliore salute, non solo per
gli anziani, ma anche per i giovani", conclude Tognon.

(Bdc/Zn/Adnkronos)
21-DIC-11 13:06

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