SALUTE: MEGLIO DORMIRE IN COMPAGNIA CHE DA SOLI, FA BENE AL CUORE

SALUTE: MEGLIO DORMIRE IN COMPAGNIA CHE DA SOLI, FA BENE AL CUORE =
RICERCA USA, CONDIVIDERE IL LETTO ABBASSA STRESS E DEPRESSIONE

Roma, 12 giu. - (Adnkronos) - Dormire in compagnia puo' avere
qualche piccolo inconveniente se nell'altra meta' del letto c'e' chi
russa, suda eccessivamente o nel cuore della notte tira le lenzuola.
Ora pero' ricercatori americani dell'University of Pittsburgh (Usa)
svelano che addormentarsi accanto ad una altra persona riduce il
livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, favorendo una diminuzione
dei processi infiammatori che possono scatenare: malattie cardiache,
depressioni e patologie autoimmuni. Una conferma, secondo lo studio
riportato dalla stampa inglese, della ragione per cui le persone che
vivono in coppia tendono ad avere una salute migliore e vivono piu' a
lungo rispetto ai 'single'.

"Il sonno - avverte Wendy Troxel, psichiatra e coordinatrice
della ricerca - e' un elemento fondamentale per mantenere un benessere
fisico, perche' proprio una grave alterazione del riposo notturno e'
associata al rischio di malattie cardiache e dei disturbi
psichiatrici. La condivisione del letto - suggerisce la ricercatrice -
e' responsabile anche dell'aumento dei livelli di ossitocina, l'ormone
dell'amore, in grado di rafforzare il legame tra le persone facendole
sentire a proprio agio, rassicurate e protette dal partner. Un insieme
di fattori - chiosa - che contribuiscono ad un sonno piu' riposante".

Secondo i ricercatori le donne sono in grado di trarre maggiori
vantaggi dalla condivisione del letto rispetto agli uomini "questi
benefici - sottolineano - tendono ad essere piu' psicologici che
fisiologici, tuttavia le donne riferiscono di avere maggior piacere
nel dormire quando sanno di avere al proprio fianco un altra persona".

(Frm/Zn/Adnkronos)
12-GIU-12 11:44

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