SALUTE: OSTEOPOROSI, APP SALVA-OSSA AVVERTE SE 'DOSE' SOLE E' SUFFICIENTE
(AdnKronos Salute) - "La vitamina D gioca un ruolo fondamentale per la
salute dell'osso e nella prevenzione dell'osteoporosi", spiega Umberto
Tarantino, presidente del Gisoos, Gruppo italiano di studio in
ortopedia dell'osteoporosi severa. "L'apporto di vitamina D nel corpo
- osserva Davide Gatti, coordinatore regionale Gibis Triveneto
occidentale - avviene per il 20% circa attraverso l'alimentazione
tramite i grassi animali, e per il restante 80% grazie all'azione dei
raggi solari sulla cute. Alle nostre latitudini però il sole s in
grado di esplicare questa funzione soltanto nelle ore centrali della
giornata e per pochi mesi all'anno. Purtroppo questo porta la nostra
popolazione a un rischio carenziale di vitamina D, esponendola a
rischi non solo scheletrici ma anche muscolari".
"D'estate, se ci esponiamo per 15 minuti, o 30 minuti se abbiamo la
pelle scura, abbiamo una corretta quantità di vitamina D. Questi tempi
devono essere raddoppiati d'inverno - chmarisce Iacopo Chiodini,
coordinatore della Commissione Riconoscimento delle attività cliniche
della Siommms. Per esporsi correttamente alla luce solare, alle nostre
latitudini, dobbiamo esporci a metà mattina o a metà pomeriggio
durante l'estate senza utilizzare protezioni solari troppo elevate;
per l'inverno l'orario migliore è invece a mezzogiorno".
(Ram/AdnKronos)
19-OTT-15 16:18
NNNNoZCZC
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