SALUTE: DIETA MEDITERRANEA PROMUOVE BENESSERE FISICO E MENTALE

SALUTE: DIETA MEDITERRANEA PROMUOVE BENESSERE FISICO E MENTALE =
(AGI) - Londra, 30 mag. - La dieta mediterranea aumenta il
benessere mentale e non soltanto la salute del corpo. E' il
risultato dell'ultima indagine che registra l'aumento della
qualita' della vita in rapporto all'adozione di un regime
alimentare mediterraneo. La ricerca e' stata promossa dalle
Universita' di Las Palmas de Gran Canaria e di Navarra e
pubblicata sull'European Journal of Clinical Nutrition. Lo
studio ha monitorato gli effetti della dieta mediterranea su 11
mila studenti nell'arco di quattro anni.(AGI)
red/mld (Segue)
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(AGI) - Londra, 30 mag. - Un regime caratterizzato dal consumo
di frutta, verdura, legumi, pesce, olio d'oliva e noci e'
risultato vantaggioso per la salute in termini di minore
predisposizione alle patologie croniche e di abbassamento dei
tassi di mortalita'. "Il progressivo invecchiamento della
popolazione nei paesi sviluppati rende ancora piu' interessante
scoprire quali aree dell'organismo ricevono impulsi positivi da
una dieta sana", ha spiegato l'autrice della ricerca, Patricia
Sanchez Henriquez. "I nostri risultati hanno dimostrato che
dopo quattro anni, i ragazzi che avevano osservato una regolare
dieta mediterranea risultavano piu' sani non soltanto
fisicamente ma anche psicologicamente", ha aggiunto. (AGI)
red/mld
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