Salute/ Non fai colazione? Il cuore è a rischio

Salute/ Non fai colazione? Il cuore è a rischio
Studio Harvard School: Sono gli uomini a correre più pericoli

New York, 23 lug. (TMNews) - Non fai colazione? La probabilità di
avere problemi al cuore aumenta del 27%, soprattutto se sei un
uomo. A rivelarlo è uno studio della Harvard School of Public
Health pubblicato sulla rivista scientifica Circulation.

La ricerca, condotta su 27.000 uomini fra i 45 e gli 82 anni,
dimostra che per chi sceglie di rinunciare al primo pasto della
giornata aumenta anche la mortalità per insufficenza coronarica.
"Saltare la colazione può portare a più fattori di rischio tra
cui obesità, pressione alta, colesterolo e diabete che, a loro
volta, possono causare infarti" ha detto Leah E. Cahill, uno
degli autori dello studio.

Come spiega Cahill, il fisico di chi non mangia al mattino è
costretto a fare un ulteriore sforzo dopo il digiuno durato tutta
la notte: il corpo, infatti, attiva una sorta di 'modalità
protettiva' che fa aumentare la pressione del sangue, l'insulina
e il colesterolo.

I ricercatori hanno anche tracciato un profilo di chi non mangia
la mattina: fumatori, single, consumatori di alcol e persone
sedentarie. Tuttavia c'è un'abitudine ancora peggiore di quella
di saltare la prima colazione: lo spuntino notturno. Per chi ha
questo 'vizio', il rischio di malattia cardiache aumenta del 55%
poiché il corpo non digerisce correttamente e questo causa
ipertensione, aumento di peso e alterazione dei livelli di
zucchero del sangue.

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