SALUTE: 'GIORNI DELLA MERLA', ECCO COME RIDURRE RISCHI PER GRANDI E PICCINI =

SALUTE: 'GIORNI DELLA MERLA', ECCO COME RIDURRE RISCHI PER GRANDI E PICCINI =
FINESTRE APERTE ALMENO UN'ORA AL GIORNO E ASCIUGAMANI BAGNATI
SUI TERMOSIFONI

Roma, 27 gen. (Adnkronos Salute) - "D'inverno ci si ammala di
piu' non a causa dell'aria fredda, ma perche' si sta maggiormente
negli ambienti chiusi, dove e' piu' facile trasmettersi i virus e i
batteri e dove si respirano le eventuali sostanze che possono aver
inquinato l'aria. Non solo: in questo periodo in genere si verifica il
picco influenzale, ecco dunque che nei 'giorni della merla' freddo e
patogeni insidiano la salute". Parola del pediatra di Milano Italo
Farnetani, che alla vigilia dei tre giorni di fine gennaio, che la
tradizione vuole come i piu' freddi dell'anno, regala il decalogo
'salva-salute' per grandi e piccini.

"Piccoli accorgimenti - dice l'esperto all'Adnkronos Salute -
per rendere piu' salubri gli ambienti, riducendo al minimo il rischio
di ammalarsi, ma anche intensita' e durata di ogni malanno invernale".
Ecco i consigli da seguire, a partire dalla casa: 1) Anche quando
piove o fa freddo, le finestre vanno tenute aperte almeno un'ora al
giorno; 2) Chi abita in zone dove l'aria e' inquinata, per esempio per
il traffico o per la vicinanza con le industrie, farebbe bene ad
aprire le finestre di notte per cambiare l'aria. Infatti
l'inquinamento dell'atmosfera favorisce la tosse e le infezioni
dell'apparato respiratorio; 3) Non fumare in casa (se i genitori
fumano il bambino ha il 70% di possibilita' in piu' di avere la
tosse);

4) Quando sono accesi i riscaldamenti, la temperatura non deve
mai superare i 20°C; 5) Si deve evitare che l'aria sia eccessivamente
secca, per questo si devono appoggiare sui radiatori, soprattutto su
quelli della camera da letto del piccolo, due asciugamani di spugna
bagnati, in modo che l'aria che si respira sia umida, cosi' il bambino
fara' una specie di aerosol naturale, evitando la tosse secca presente
di notte che da' tanti fastidio; (segue)

(Mal/Ct/Adnkronos)
27-GEN-14 16:37

SALUTE: 'GIORNI DELLA MERLA', ECCO COME RIDURRE RISCHI PER GRANDI E PICCINI (2) =

(Adnkronos Salute) - 6) Un altro elemento che va controllato e'
l'umidita' che favorisce la formazione delle muffe, che inquinano
l'ambiente e danno anche allergia. "C'e' umidita' quando si lasciano
chiuse le stanze e si vede formarsi il vapore sui vetri o si formano
delle chiazze di umido nei muri, ci si deve rivolgere a un tecnico per
rimuovere la causa dell'umidita'", raccomanda il pediatra. 7) In casa
evitare profumi od odori troppo intensi, perche' possono provocare nei
piu' piccoli il broncospasmo (una chiusura transitoria delle prime vie
dell'apparato respiratorio): per questo "non si devono usare i
prodotti balsamici profumati spalmati sul torace o sciolti nelle
bacinelle di acqua calda";

8) Per chi e' allergico il trattamento piu' semplice ed efficace
per allontanare la polvere dal letto e' usare l'apposito
coprimaterasso; 9) Non coprire troppo il bambino: e' inutile, non
evita le malattie e fa soffrire il caldo anche d'inverno. Non usare la
maglia intima di lana, perche' potrebbe irritare la pelle: e'
preferibile quella in puro cotone; 10) Insegnare a grandi e piccini a
lavarsi le mani spesso. "Le infezioni respiratorie, per esempio il
raffreddore, si trasmettono sia attraverso l'aria, ma anche
trasportando le secrezioni, cioe' il muco infetto, in piu' con le mani
si possono trasportare dai pidocchi ai parassiti intestinali: si
dovra' insegnare al bambino a lavare le mani quando sono sporche,
prima e dopo i pasti, quando esce dal bagno e prima di uscire da
scuola, oppure appena e' arrivato a casa".

"I genitori dovrebbero ricordare che i bambini crescono sani e
forti all'aria aperta, percio' andranno portati fuori anche quando e'
freddo o piove ed e' inutile tenerli in casa quando hanno solo la
tosse o il raffreddore. Inutile invece coprire le orecchie: l'otite
viene provocata da batteri e virus che provengono dalla gola e non
dall'esterno", conclude il pediatra.

(Mal/Ct/Adnkronos)
27-GEN-14 16:47