SALUTE: CONSIGLI ANTI-STRESS PER LEI AD APRILE IN 1.800 FARMACIE

SALUTE: CONSIGLI ANTI-STRESS PER LEI AD APRILE IN 1.800 FARMACIE =
AL VIA INIZIATIVA 'SAPERE&SALUTE'

Roma, 29 mar. - (Adnkronos Salute) - Donne 'acrobate', fra i 25
e i 55 anni, impegnate su piu' fronti: lavoro, casa, famiglia e
amicizie e per questo sempre in debito di energie. Quasi il 90%
vorrebbe sentirsi piena di energie per tutta la giornata e oltre il
70% desidererebbe avere piu' tempo a disposizione. E' questo
l'identikit delle 'donne attive' a cui e' dedicata nel mese di aprile
l'iniziativa 'Farmacia Sapere&Salute': 1.800 farmacie in tutta Italia
pronte a fornire consigli e soluzioni dedicati al tema 'Pianeta Donna
Attiva'. Realizzata con il contributo di Bayer, l'iniziativa ha
ottenuto il patrocinio dell'Osservatorio nazionale sulla salute della
donna (Onda).

Da un'indagine Eurisko condotta a febbraio di quest'anno, nel
corso della quale sono state intervistate 1.355 donne attive, emerge
il ritratto di una persona che vive giornate scandite da una
serratissima tabella di marcia - si legge in una nota - tanto che 7 su
10 dichiarano di tendere a fare molte cose contemporaneamente; una
giornata tipo le vede correre in media per 13 ore al giorno in gran
parte dedicate al lavoro (circa 7), ai figli (circa 2), alla gestione
della casa (circa 1 ora e mezza) e allo svago/amici (circa 2 ore).
Impegni che spesso si traducono in un esaurimento delle risorse
psicofisiche e comportano tanti piccoli disturbi. Oltre il 60% delle
donne ha la sensazione di non avere energie sufficienti per far fronte
ai tanti impegni e dichiara di soffrire di piccoli disturbi dovuti
all'accumulo di stress e tensione: mal di testa per quasi 7 donne su
10, affaticamento fisico (nel 50% dei casi) e disturbi
gastrointestinali (oltre il 40%). E dichiarano di frequentare la
farmacia in media una volta e mezza al mese.

Ad aprile le 'donne attive' di tutta Italia potranno andare in
farmacia, dove troveranno materiale informativo con suggerimenti e
consigli pratici, oltre a un 'kit' contenente campioni di prodotti
indicati per affrontare i disturbi piu' comuni correlati a una vita
troppo frenetica. Per identificare le 'Farmacie Sapere&Salute' piu'
vicine, e' possibile contattare il numero verde 800.860.010 o
consultare il sito www.saperesalute.it. "L'equilibrio femminile e'
meraviglioso - dichiara Rossella Nappi, professore associato di
Clinica Ostetrica e Ginecologica - Irccs Policlinico San
Matteo-universita' degli Studi di Pavia - ma anche molto delicato. Lo
stress puo' interferire sui normali ritmi biologici, squilibrando
innanzi tutto alimentazione e sonno e quindi la capacita' di
recuperare energie. Ogni donna deve imparare a ritagliare piccoli
spazi per se'. Basta anche leggere una rivista, fare una passeggiata
con le amiche e rallentare il ritmo anche solo per 5 minuti".

(Com-Sav/Zn/Adnkronos)
29-MAR-12 18:50

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