SALUTE. NO FUMO E CARNI ROSSE CONTRO MALATTIE GASTROENTEROLOGICHE

SALUTE. NO FUMO E CARNI ROSSE CONTRO MALATTIE GASTROENTEROLOGICHE
REGOLE D'ORO PER SALVARE APPARATO DIGERENTE: TANTA ACQUA E SPORT

(DIRE) Roma, 22 mar. - L'Associazione italiana gastroenterologi
ed endoscopisti ospedalieri (Aigo) in occasione del Congresso
nazionale delle malattie digestive, in corso a Bologna, ha
elaborato alcune raccomandazioni per il benessere dell'apparato
digerente e di tutto l'organismo: meno fumo, alcol e carne rossa,
cibi sempre diversi, tanta acqua e movimento.
Un italiano su due soffre di reflusso gastroesofageo, cioe' di
'bruciore di stomaco', uno su dieci di cattiva digestione e mal
di stomaco e quattro milioni di stipsi. Inoltre, osservando
patologie piu' gravi, il tumore del colon retto rappresenta la
seconda causa di morte oncologica. Le malattie
gastroenterologiche, spesso sottovalutate, oggi sono, quindi, tra
le patologie piu' diffuse, come dimostrano gli oltre 1.500.000 di
ricoveri che sono causati ogni anno in Italia.
Ma esiste un modo per ridurre, almeno in parte, la diffusione di
queste malattie? Secondo i gastroenterologi dell'Aigo, la
prevenzione passa attraverso buone abitudini a tavola, uno stile
di vita attivo e controlli medici periodici. I consigli a tavola
La ricerca scientifica degli ultimi dieci anni ha mostrato quanto
siano dannosi un'alimentazione eccessiva e sbilanciata e uno
stile di vita sedentario.
"Purtroppo, non esiste una ricetta miracolosa per correggere
in poco tempo gli errori di anni- spiega Elisabetta Buscarini,
presidente dell'Associazione- In realta', bisogna sempre
prendersi cura di se' e seguire alcuni principi semplici: consumo
moderato di carne rossa e alcol, varieta' della dieta, tanta
acqua e soprattutto movimento e attivita' fisica".(SEGUE)

(Com/Ekp/ Dire)
15:12 22-03-13

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