Un riposino ogni tanto potrebbe difendere da infarto e ictus

LUNEDÌ 09 SETTEMBRE 2019 12.54.02


Un riposino ogni tanto potrebbe difendere da infarto e ictus

ZCZC3187/SX4 XSP08337_SX4_QBKN R CRO S04 QBKN Un riposino ogni tanto potrebbe difendere da infarto e ictus (EMBARGO ALLE 00.30 10/9) Ma non oltre due volte a settimana (EMBARGO ALLE 00.30 DI MARTEDI' 10 SET) (ANSA) - ROMA, 9 SET - Un riposino pomeridiano occasionale, non piu' di una o due pennichelle a settimana, potrebbe quasi dimezzare il rischio di avere un infarto o un ictus. Lo suggerisce una ricerca pubblicata sulla rivista Heart e condotta da Nadine Haeusler, della University Hospital di Losanna. Lo studio ha coinvolto 3462 individui di 35-75 anni, la cui salute e' stata monitorata per un tempo medio di 5 anni. Nel corso del periodo di osservazione si sono verificati 155 eventi cardiovascolari (ad esempio infarto, ictus). Tutti i partecipanti dovevano riferire in maniera dettagliata le proprie abitudini al sonno, sia notturne, sia eventualmente pomeridiane, comunicando se facessero o meno un riposino di giorno e, se si', con quale frequenza e di quale durata. E' emerso che chi faceva una pennichella per non piu' di due volte a settimana, indipendentemente dalla durata della stessa, presentava un rischio di infarto o ictus quasi dimezzato (-48%) rispetto a quanti non facevano mai il riposino. L'effetto protettivo della pennichella svanisce per frequenze maggiori, cioe' per chi riposa di pomeriggio per piu' di due volte a settimana. Si tratta di uno studio che non consente da solo di stabilire un rapporto di causa ed effetto tra pennichella occasionale e ridotto rischio cardiovascolare; resta da capire, dunque, se e in che modo il riposino pomeridiano abbia un effetto protettivo sulla salute, e anche comprendere il motivo per cui e' determinante che la pennichella sia solo occasionale. (ANSA). Y27-NAN 09-SET-19 12:53 NNNN