GIOVEDÌ 02 LUGLIO 2020 12.14.09
Fare stretching per difendersi da malattie cuore e diabete
ZCZC5599/SX4 XSP20184002728_SX4_QBKN R CRO S04 QBKN Fare stretching per difendersi da malattie cuore e diabete (EMBARGO ALLE 03.00)Possibile difesa da problemi cardiovascolari (EMBARGO ALLE 03.00 DI VEN 3 LUGLIO) (ANSA) - ROMA, 02 LUG - Fare stretching, ad esempio distendere le gambe anche con l'aiuto di un'altra persona, migliora la circolazione sanguigna e potrebbe difendere da malattie cardiache come infarto e ictus, e diabete. Lo suggerisce un piccolo studio dell'Universita' di Milano pubblicato sul Journal of Physiology. Condotto da Emiliano Ce, lo studio ha coinvolto 39 individui sani che sono stati suddivisi in due gruppi, solo uno dei quali doveva essere sottoposto per 5 giorni a settimana (in tutto per 12 settimane) ad allungamento delle gambe passivo, cioe' per mano di un operatore. Gli esperti hanno visto che questo stretching passivo migliora la circolazione sanguigna in tutto il corpo favorendo la dilatazione dei vasi che trasportano ossigeno (le arterie), non solo localmente, cioe' nelle gambe, ma anche nella parte superiore del corpo, per esempio l'avambraccio. Secondo gli autori, se gli stessi effetti positivi dello stretching sulla circolazione si riscontrassero anche in pazienti con problemi circolatori, disfunzioni vascolari e quindi a rischio di problemi cardiovascolari e anche diabete, si potrebbe attuare lo stretching come mezzo di prevenzione non farmacologico, anche in pazienti ospedalizzati e con scarsa mobilita'. (ANSA). Y27-NAN 02-LUG-20 12:13 NNNN
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