Salute: luce blu fa aumentare la fame =

Salute: luce blu fa aumentare la fame =
(AGI) - Washington, 3 giu. - Un nuovo studio mostra che
l'esposizione alla luce arricchita di blu immediatamente prima,
o durante, il pasto serale potrebbe aumentare la fame e
alterare il metabolismo. I risultati dello studio della
Northwestern University di Chicago, Illinois, sono stati
pubblicati sulla rivista 'Sleep'. La ricerca ha mostrato che
l'esposizione alla luce arricchita di blu, rispetto alla luce
fioca, si e' mostrata associata a un aumento della fame che e'
iniziato quindici minuti dopo il primo contatto con la luce ed
e' continuato per circa due ore dopo il pasto. (AGI)
Red/Gav (Segue)
031117 GIU 14
Salute: luce blu fa aumentare la fame (2)=
(AGI) - Washington, 3 giu. - L'esposizione alla luce blu ha
anche ridotto la sonnolenza e aumentato i livelli di
insulino-resistenza. Nella ricerca e' stato coinvolto un gruppo
di 10 adulti sani che hanno ricevuto pasti ipocalorici identici
ad alto contenuto di carboidrati. I volontari sono stati
sottoposti a un protocollo di quattro giorni in condizione di
luce fioca, con esposizione a meno di 20 lux durante le 16 ore
di veglia e meno di 3 lux durante le otto ore di sonno. Il
terzo giorno sono stati esposti a tre ore di luce arricchita di
blu a 260 lux, 10,5 ore dopo il risveglio, e gli effetti sono
stati confrontati con l'esposizione alla luce fioca dei giorni
precedenti. (AGI)
Red/Gav
031117 GIU 14