VOCE, UN DECALOGO PER MANTENERLA IN SALUTE

VOCE, UN DECALOGO PER MANTENERLA IN SALUTE
IN OCCASIONE DI GIORNATA MONDIALE DOMANI ANCHE VISITE GRATUITE
(ANSA) - ROMA, 15 APR - Per avere una voce sana evitiamo di
parlare troppo in fretta, facendo delle pause che ci aiutino a
riprendere fiato, beviamo un litro e mezzo - due litri di acqua
al giorno per idratare le corde vocali e a casa e in ufficio
cerchiamo di tenere un tasso di umidita' medio del 40%, perche'
l'aria troppo secca e' dannosa. Non sforziamoci, poi, di alzare
il tono di voce per richiamare l'attenzione o per sovrastare il
rumore dell'ambiente che ci circonda, evitiamo di parlare mentre
facciamo esercizio fisico e manteniamo uno stile di vita sano,
evitando il fumo e consumando alcolici con moderazione. E'
questo il decalogo diffuso dagli esperti della Fondazione Ircss
Ca' Granda Ospedale Maggiore di Milano in occasione della
giornata mondiale della voce, che si terra' domani.
In Italia, come in molti Paesi del mondo, ci saranno eventi
celebrativi e iniziative di prevenzione, per ribadire
l'importanza di uno ''strumento'' prezioso per la vita di tutti
i giorni, di cui e' fondamentale avere cura sempre. A Milano,
all' Ospedale Maggiore, porte aperte domani per una valutazione
gratuita di eventuali disturbi della voce presso l'Unita'
operativa di otorinolaringoiatria, dalle 8.30 alle 13.30, mentre
mercoledi' a partire dalle 18, all'interno dell'iniziativa
medicina in teatro, nell'Aula Magna dell'Universita' gli esperti
parleranno delle malattie della voce e in generale di quelle
delle vie aeree.
A Firenze, invece, domani nell'Aula Magna dell'Universita' a
partire dalle 15 un evento informativo gratuito aperto a tutti
dal titolo ''Voci della voce'', con interventi dedicati alla
voce nella storia, nella scienza e nell'arte, che culminera'
nel Global Choral Concert, una sorta di concerto corale che si
svolge in tutti i Paesi alle 19.30 e che, seguendo il fuso
orario nella direzione del sole, durera' un giorno intero.
''La voce e' fondamentale: della sua importanza ci accorgiamo
spesso, pero', solo quando facciamo degli sforzi per parlare o,
a causa di alcuni problemi, siamo costretti a tacere- spiega la
professoressa Claudia Manfredi, coordinatrice per l'Italia della
giornata mondiale della voce- bisognerebbe invece non
sottovalutarne la qualita' , rivolgendosi per dei controlli al
medico di base che, nel caso in cui ce ne sia bisogno,
indirizzera' verso lo specialista, un otorinolaringoiatra o un
logopedista''. I problemi della voce, conclude in sostanza
Manfredi, ''sono handicap al pari di altri, come la perdita
dell'udito o della vista'' e non vanno trascurati, ma anzi
prevenuti ''per evitare isolamento sociale e lavorativo''.

Y09
15-APR-13 18:19 NNNN